Cada vez mais se torna importante optar por abandonar uma vida vivida a mil à hora e abrandar o ritmo. Dar mais atenção aos pequenos detalhes do nosso dia-a-dia, dizer não às correrias e às competições e concentrarmo-nos no que é verdadeiramente importante para nós.
Com este diário vais conseguir abrandar o ritmo e aproveitar mais os momentos do presente.
Para não te sentires perdida o diário guia-te nesta experiência de forma a torná-la mais agradável e harmoniosa. Podes ainda contar com frases inspirados, mandalas para colorir e rodas da vida para avaliares a tua evolução.
Nota: as argolas das imagens são diferentes do original.